1. ما هو الضوء الأزرق؟
تستطيع أعيننا أن ترى عالماً زاهياً بالألوان، يتألف أساساً من سبعة ألوان هي الأحمر والبرتقالي والأصفر والأخضر والسماوي والأزرق والبنفسجي. والضوء الأزرق أحد هذه الألوان. وبالمصطلحات العلمية، يُعرَّف الضوء الأزرق بأنه نوع من الضوء المرئي ذي طول موجي يتراوح بين 380 و500 نانومتر في الطبيعة، وينقسم إلى ضوء أزرق ضار وضوء أزرق نافع.
الضوء الأزرق الضار
أظهرت الدراسات أن الضوء الأزرق ذو الطول الموجي بين 380 و450 نانومتر ضارٌّ بالإنسان، إذ يمكنه اختراق القرنية والعدسة، وزيادة كمية السموم في منطقة البقعة الصفراء بالعين، مما يُهدد صحة العين بشكلٍ خطير. وتشمل المصادر الرئيسية لهذا الضوء مصابيح LED، والهواتف المحمولة، وأجهزة الآيباد، وأجهزة الكمبيوتر، وشاشات LCD، وغيرها من الأجهزة الإلكترونية. في عصر المعلومات، نتعامل باستمرار مع الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر، ونتعرض حتمًا للضوء الأزرق الضار.
الضوء الأزرق المفيد
أظهرت الدراسات أن الضوء الأزرق ذو الطول الموجي بين 380 و450 نانومتر ضارٌّ بالإنسان، إذ يمكنه اختراق القرنية والعدسة، وزيادة كمية السموم في منطقة البقعة الصفراء بالعين، مما يُهدد صحة العين بشكلٍ خطير. وتشمل المصادر الرئيسية لهذا الضوء مصابيح LED، والهواتف المحمولة، وأجهزة الآيباد، وأجهزة الكمبيوتر، وشاشات LCD، وغيرها من الأجهزة الإلكترونية. في عصر المعلومات، نتعامل باستمرار مع الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر، ونتعرض حتمًا للضوء الأزرق الضار.
2. مبدأ عمل النظارات المضادة للضوء الأزرق؟
من المفترض أن الجميع يعرفون ما هو الضوء الأزرق. دعونا نتحدث عن مبدأ عمل النظارات المضادة للضوء الأزرق. يوجد نوعان من النظارات المضادة للضوء الأزرق في السوق: نظارات أحادية الطبقة لحجب الضوء الأزرق، ونظارات مطلية لحجب الضوء الأزرق.
حاجب الضوء الأزرق أحادي الجزيء
تتمثل إحدى الطرق في إضافة عامل مضاد للضوء الأزرق إلى المادة الأساسية للعدسات لامتصاص الضوء الأزرق الضار، وبالتالي حجب هذا الضوء. عادةً ما يكون لون عدسات هذا النوع من النظارات أصفر داكن، وهو ما يُستخدم لتحييد الضوء الأزرق.
طلاء مانع للضوء الأزرق
إحدى مزايا هذه النظارات هي أن الضوء الأزرق الضار ينعكس بشكل أساسي بواسطة الطلاء الموجود على سطح العدسة، مما يجعلها بسيطة ومباشرة. ولا تختلف هذه النظارات كثيراً عن النظارات الطبية العادية. لون العدسة شفاف نسبياً، وقد يميل إلى الصفرة قليلاً.
3. هل من الضروري شراء نظارات مضادة للضوء الأزرق؟
ما يُسمى بالآلاف من الأشخاص والآلاف من الوجوه، تختلف ظروف كل شخص، فليس كل شخص مناسبًا لنظارات حماية الضوء الأزرق، والشراء العشوائي سيكون له نتائج عكسية. لقد لخصتُ عدة أنواع من الأشخاص الذين يناسبهم استخدام نظارات حماية الضوء الأزرق والذين لا يناسبهم ذلك، وذلك للاسترشاد به. بعد قراءة هذا، ستعرف ما إذا كنت بحاجة إلى شراء نظارات حماية الضوء الأزرق أم لا.
مناسب لنظارات الحماية من الضوء الأزرق
1) الأشخاص الذين يستخدمون الهواتف المحمولة لفترات طويلة أو يعملون على شاشات الكمبيوتر لفترات طويلة
ينبعث الضوء الأزرق الضار بشكل رئيسي من الأجهزة الإلكترونية كالهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر. في الوقت الحاضر، يقضي العاملون في مجال الإنترنت ساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر، مما يُسبب جفافًا وعدم راحة في العين. تُساعد النظارات المضادة للضوء الأزرق على تقليل إجهاد العين بشكل فعال، خاصةً لمن يعانون من جفاف العين، والتحسن ملحوظ بالفعل.
2) الأشخاص الذين أصيبوا بأمراض العيون
يُعد الضوء الأزرق الضار أكثر ضرراً للأشخاص الذين يعانون من أمراض قاع العين، لذا فإن ارتداء نظارات مضادة للضوء الأزرق يمكن أن يحجب الضوء الأزرق الضار بشكل فعال.
3) الأشخاص الذين يقومون بعمل خاص
فعلى سبيل المثال، العمال الذين يستخدمون اللحام الكهربائي والزجاج المقاوم للحريق، فإن الضوء الأزرق الذي يتعرضون له في مثل هذا العمل يتطلب نظارات واقية أكثر احترافية لحماية شبكية العين.
غير مناسب لنظارات الحماية من الضوء الأزرق
1) الأشخاص الذين يرغبون في الوقاية من قصر النظر
الادعاء بأن نظارات الضوء الأزرق تمنع قصر النظر محض خدعة. لا يوجد أي دليل علمي في السوق يثبت قدرة هذه النظارات على منع قصر النظر، ولكنها قد تُخفف إجهاد العين. على سبيل المثال، يمكن للأطفال ارتداء نظارات الضوء الأزرق أثناء لعبهم بالأجهزة الإلكترونية.
2) الأشخاص الذين يحتاجون إلى تمييز الألوان
على سبيل المثال، الأشخاص الذين يستخدمون تصميم المنتجات الإلكترونية غير مناسبين لارتداء نظارات الضوء الأزرق، لأن الانحراف اللوني سيؤثر على الحكم على اللون وسيكون له تأثير معين على العمل.
4. كيف تختار نظارات مضادة للضوء الأزرق؟
يشير ذلك بشكل أساسي إلى معدل حجب الضوء الأزرق، ونفاذية الضوء المرئي، واختلاف اللون
معدل حجب الضوء الأزرق
تحدد نسبة حجب الضوء الأزرق مدى قدرة النظارات على حجب هذا الضوء، ولكن في الواقع، لا تصل نسبة الحجب إلى أقصى حد ممكن. لذا، فإن ارتداء نظارات بنسبة حجب أقل من 30% لا يُعدّ خيارًا عمليًا.
نفاذية الضوء المرئي
أي أن النفاذية هي قدرة الضوء على المرور عبر العدسة. وكلما زادت النفاذية، كان ذلك أفضل، وبالتالي زادت درجة الوضوح.
اختلاف اللون
ستتحول العدسات المضادة للضوء الأزرق إلى اللون الأصفر وتسبب انحرافًا لونيًا. إذا كنت مصممًا أو أي شخص آخر لديه متطلبات خاصة بدقة الألوان، فلا يُنصح بارتداء نظارات الضوء الأزرق.
تاريخ النشر: 8 يونيو 2022